Nie rozpraszaj się w trakcie nauki. Wyłącz telefon komórkowy, komputer, telewizor. Odizoluj się od wszelkich hałasów, które Cię dekoncentrują. Na drzwiach pokoju zawieś kartkę z napisem:
Uprzedź o swoich planach rodziców i znajomych. Niezapowiedziana wizyta gadatliwej koleżanki skutecznie zburzy Twój plan. Naukę może wspomóc odpowiednia muzyka, ale na pewno nie przeboje z MTV. Wtedy, zamiast o książkach, zaczniesz myśleć o najbliższej imprezie albo dyskotece. Do nauki włącz coś spokojnego, utwory przy których wycisz się i skoncentrujesz. Posłuchaj.
uwielbiam słuchać relaksacyjnej muzyki, nie tylko koi nerwy ale także pomaga mi się zrelaksować;)
OdpowiedzUsuń